Στο Taekwon-Do, όπως και σε άλλες πολεμικές τέχνες, χρησιμοποιείται ένα ιεραρχικό σύστημα ζωνών, το οποίο προσδιορίζει το επίπεδο τεχνικής και εμπειρίας του αθλητή.

10 GUP ΛΕΥΚΗ

Συμβολίζει την αγνότητα καθώς ο αρχάριος μαθητής δεν έχει προηγούμενη γνώση του Taekwon-Do.

8 GUP ΚΙΤΡΙΝΗ

Συμβολίζει τη γη από την οποία φυτρώνει ο βλαστός του φυτού και στο οποίο στάδιο θεμελιώνονται οι αρχές του Taekwon-Do.

6 GUP ΠΡΑΣΙΝΗ

Συμβολίζει την ανάπτυξη του φυτού όπως και στο Taekwon-Do, εδώ ξεκινά η ανάπτυξη της ικανότητας του μαθητή.

4 GUP ΜΠΛΕ

Συμβολίζει τον ουρανό προς τον οποίο μεγαλώνοντας το φυτό μετατρέπεται σε δέντρο όπως η εξάσκηση Taekwon-Do αναπτύσσεται.

2 GUP ΚΟΚΚΙΝΗ

Συμβολίζει κίνδυνο και εφιστώντας την προσοχή του μαθητή να έχει αυτοσυγκράτηση και να προειδοποιεί τον αντίπαλο του.

ΜΑΥΡΗ ΖΩΝΗ

Το αντίθετο του λευκού, και άρα ο συμβολισμός της ωριμότητας και της προχωρημένης γνώσης του Taekwon-Do. Συμβολίζει επίσης την τόλμη και το θάρρος αυτού που τη φοράει

GUP

Οι ζώνες αποκτούνται μετά από εξετάσεις στις οποίες ο αθλητής εφαρμόζει κυρίως τεχνικές ενάντια σε φανταστικούς αντιπάλους. Όσο ο αθλητής είναι κάτω από μαύρη ζώνη, βρίσκεται στον βαθμό των κουπ. Στην λευκή ζώνη έχει 10 κουπ. Κάθε φορά που αλλάζει ζώνη, τα κουπ του μειώνονται κατά 1 ώσπου να αποκτήσει ένα κουπ στην μισή μαύρη ζώνη. Μόλις πάρει τη μαύρη ζώνη αποκτάει ένα νταν.

DAN

Ο απώτερος στόχος για πολλούς ασκούμενους του Taekwon-Do είναι να καταφέρουν να φθάσουν σε αυτό το ταξίδι την κατηγορία  κατάταξης DAΝ, η οποία αποτελείται από 9 βαθμούς. Οι αθλητές-τριες που κατέχουν μαύρη ζώνη θα πρέπει να έχουν βεβαίωση ΝΤΑΝ από την Α.Ο.Τ.Ε. και δίπλωμα Νταν ITF εφόσον επιθυμούν να συμμετέχουν σε αγώνες.

Πως βαθμολογείται ο αγώνας?

Γροθιά στο σώμα ή στο πρόσωπο, εδάφους: 1βαθμός
Εναέρια γροθιά: 2 βαθμούς
Λάκτισμα στο σώμα, εδάφους: 1 βαθμός
Εναέριο λάκτισμα στο σώμα: 2 βαθμούς
Λάκτισμα στο κεφάλι, εδάφους: 2 βαθμούς
Εναέριο λάκτισμα στο κεφάλι: 3 βαθμούς

Ποια είναι η ορολογία στην έναρξη του αγώνα?

Η ορολογία είναι Sijat (σι tζάk)

Πως μπορώ να συμμετέχω σε αγωνίσματα μάχης & Τουλ?

Δηλώνοντας συμμετοχή στην Αθλητική Ομοσπονδία TAE KWON-DO Α.Ο.Τ.Ε.  (aote.gr) σε μία από τις ηλικιακές κατηγορίες α) Ανδρών-Γυναικών, β) Νέων Ανδρών-Νέων Γυναικών, γ) Εφήβων-Νεανίδων,
δ) Παίδων-Κορασίδων, ε) Παμπαίδων-Παγκορασίδων

Είναι απαραίτητη η θεώρηση αθλητικού δελτίου και κάρτα υγείας?

Η θεώρηση του αθλητικού δελτίου και της κάρτας υγείας αθλητή είναι υποχρεωτική κάθε χρόνο.

Τι είναι η κάρτα υγείας αθλητή?

Η κάρτα υγείας είναι η πιστοποίηση της υγείας του αθλούμενου και είναι υποχρεωτική για τη συμμετοχή σε προπονήσεις & αγώνες.